Zondag 21 februari
van 10 tot 22 uur

 

10.000 km voor 10.000 levens!

Wat:

Fitnessclubs plaatsen een fitnesstoestel buiten

Doel:

Samen minimum 10.000 kilometers afleggen

Wie:

leden, coaches, fitnessondernemers en iedereen die de fitnessclubs terug open wil

 

#FitnessOpenNow

Elke dag dat fitnesscentra gesloten moeten blijven kost mensenlevens!

  • Elk jaar sterven bijna 60.000 Belgen aan een hart- en vaatziekte of kanker*
  • Meer dan de helft daarvan zijn gerelateerd aan een ongezonde leefstijl
  • Elke dag sterven dus meer dan 80 mensen met onderliggende welvaartsaandoeningen, los van Corona!
  • Elke dag dat fitnesscentra gesloten blijven is een gemiste kans om dit aantal naar omlaag te krijgen

*Bron statbel.fgov.be

Om die reden en gebaseerd op wetenschappelijke evidentie stelt de WHO (Wereld Gezondheids Organisatie) in haar beweegrichtlijnen 2020 dat mensen per week 150’ matig intensief cardiotraining dienen te doen én 2 x per week krachttraining voor alle grote spiergroepen.  
Dit is de WHO-beweegnorm die noodzakelijk is om gezond te blijven.
O.a. door de sluiting van de fitnesscentra omwille van de Corona maatregelen slaagden ongeveer 1.000.000 Belgen er niet in om hier aan te voldoen en liepen daardoor beweegachterstand op

 

Impact beweegachterstand

Overgewicht
Hogere bloeddruk
Hogere cholesterol
Diabetes
Meer buikvet
Hart en vaataandoeningen
Stress, depressie, burn out
Verminderde immuniteit

=
nefast voor de gezondheid

 

 
 

Waarom Fitness

Fitnesscentra bieden bij uitstek de ideale omgeving om fitness uit te oefenen en fitness is de enige beweegvorm waarbij de oefendosis van kracht en cardio kan aangepast worden aan de doelstellingen, de mogelijkheden en beperkingen van elk individu. Mede dankzij de deskundige en professionele coaches en gespecialiseerde fitnesstoestellen is  Fitness  de meest efficiënte training om te voldoen aan de WHO Beweegnorm 2020 en om geen beweegachterstand op te lopen!’
 
 
 
 

Fitness is veilig!

Daarenboven is fitness veilig: rapport Fact Check Vlaanderen dd 15 januari: “Aantal besmettingen in fitnesscentra zijn verwaarloosbaar
https://factcheck.vlaanderen/factcheck/fitnesscentra-geen-belangrijke-besmettingshaarden-voor-covid19
 
 

Onvoldoende bewegen is schadelijk 

  • 2 weken in immobiliteit betekent 25% verlies spierkracht/conditie  
  • Tijdens de sluiting van fitnesscentra stierven al meer dan 20.000 mensen met onderliggende welvaartsaandoeningen, los van Corona!
 
 
 

Tijd om het roer om te gooien 


Fitnesscentra bieden zich nadrukkelijk aan als sterke partners binnen de preventieve gezondheidszorg

 

Fitnesscentra moeten nu open! 

 
 

Kilometers

Levens

Zij willen fitnessen!

 

  

  

  

 

    

Geef hier het aantal behaalde kilometers van je fitnessclub in

Registreer je Fitnessclub hier

©2021 #FitnessOpenNow | #FitnessOpenNow is een samenwerking tussen kwalitatieve fitnessclubs van België